久しぶりに長距離に挑戦しました
最近は5Kから8K程度を走っておりましたが
昨夜は、走り始めるととても気持ちがよく
久しぶりに皇居まで走ってみようかと思い
皇居に向かいました
靖国神社も久しぶりですので、お参りをして
皇居に向かいました
皇居ランをされてる方も多く 私は遅いので
すべてのランナーに抜かれてるのでは？と思うほど
たくさんの方に抜かれましたが
昨夜は気候もよく 気持ちよく走ることができました
走り始めて10Kを超えたあたりから
ふくらはぎに強い張りを感じ さらにスローペースになりましたが
できれば15Kを走りたいと思ってましたので
ノロノロでも頑張ってみました
久しぶりの長距離で ふくらはぎの張りがでてきて後半辛くもなりましたが
終わってみれば 本当に気持ちよくできました
今年の夏も暑くなると思いますが、暑さに負けぬよう 続けられたならと思うのでした
