このところ、東京はお天気に恵まれて、暖かいどころか暑いと思う夏日の気候になっています。
この季節になると、気になるのが「紫外線」。そして、その対策ですね。
最近では、紫外線は浴びないほうが良いとされていて、紫外線を浴びることで老化に拍車がかかると言われ、美容の大敵といった扱いですね(;’∀’)
この紫外線、部屋の中に居ても油断できません！
窓の近くで寝ているような方は要注意です！
屋内にいても、かなりの量が入ってきていて、特に窓際でカーテンも引いていないような場合はかなりの紫外線量を浴びているそうです。
自宅にいても、この時期は日焼け止めを塗り、なるべくなら紫外線をカットするようなカーテンを引いて生活するように意識するだけでも、何年か先の肌状態が変わってくるそうなので、ぜひ日頃から意識をもって生活してみてくださいね♪
